Fitness in Elst is leuk
Een van de meest gestelde vragen bij onze fitness in Elst is misschien wel de bovenstaande. Moeten we nou cardiotraining gaan doen of is het in dit geval krachttraining gaan doen? Laten we allereerst voorop stellen dat wij ervan overtuigd zijn dat je van allebei een beetje moet kunnen om uiteindelijk helemaal gezond te blijven. […]